にきびとは
ニキビ （ にきび（面皰） 英語 : acne ）とは 皮膚 の炎症性疾患で アクネ 、 痤瘡 （ざそう）とも言う。ニキビという語は一般的に青年のものに限って使われ、成人のニキビは 吹き出物 とされる。ニキビの語源は諸説ある。
漢方薬 の 十味敗毒湯 、 荊芥連翹湯 、 麻杏よく甘湯 、 抑肝散加陳皮半夏 により治療効果があったとする報告もある。
医薬品によらない治療
内服薬では、皮膚の新陳代謝を促す ビタミンB2 、皮膚の抵抗力を高める ビタミンB6 の他、色素沈着などを防ぐ為に ビタミンC を使用する。基本的に皮膚科での治療は上記に書かれたように保険適用の範囲内である外用の抗菌剤や抗炎症剤やビタミン剤だけであり、下記の美容行為は保険適用外であり治療費が高くなる。 赤くなる前の段階（黒ニキビ、白ニキビ）を治療する薬は、海外にはあるが日本では認可されていない。しかし、その中には市販はされていないが開業医が自家調合することが可能な治療薬もある。
1998年以降より リン酸ビタミンC などの ビタミンC誘導体 、 レチノイド のような ビタミンA誘導体 、 リン酸ビタミンE のような ビタミンE誘導体 といった皮膚に直接吸収されやすいビタミンを成分とした薬剤の外用塗布によって、抗酸化作用によるニキビの改善や色素沈着の改善が国内外で継続的に報告されている。また、紅茶エキスによる治療効果も報告されている。
体質にもよるが、思春期の男性の場合には ビタミンB群 の錠剤を摂取することで症状がすっかり改善する人もいる。その他は睡眠不足やストレスが多くなるのも原因の1つであり、生活改善（食事、睡眠など）で治る人もいる。こういった例のように原因が体内・生活習慣にある場合には、こまめに洗顔するなどの方法で皮膚を清潔に保ったとしてもにきびの発生自体を抑える方法にはならない。
科学的な根拠は存在しないものの、 チョコレート などの スナック菓子 や揚げ物などの油っこい食べ物はニキビの治療に好ましくないと言われている。 野菜 や 果物...
