基礎代謝とは
基礎代謝（きそたいしゃ）は、何もせずじっとしていても、生命活動を維持するために生体で自動的に（生理的に）行われている活動でエネルギーを必要とする。相当するエネルギー量（熱量）は、成長期が終了して代謝が安定した一般成人で、一日に女性で約1,200、男性で約1,500キロカロリー(kcal)とされている。
消費量は骨格筋、肝臓、脳が半分以上を占める。
年齢・性別毎の標準的な一日あたりの基礎代謝量は基礎代謝基準値×体重で求めることができる。
なお一日のエネルギー必要量（消費量）は、身体活動レベルに応じて基礎代謝量の1.5〜2倍程度となる。
ca:Metabolisme basalcs:Bazální metabolický výdejde:Grundumsatzel:Βασικός ρυθμός μεταβολισμούen:Basal metabolic ratees:Metabolismo basaleu:Oinarrizko metabolismofi:Janokeskusfr:Métabolisme de baseit:Metabolismo basaleno:Basalmetabolismepl:Podstawowa przemiana materiipt:Metabolismo basalsk:Bazálny metabolizmussr:Базални метаболизамsv:Basalomsättningtr:Bazal metabolizma hızızh:基础代谢率
